Comment s'habiller ?
Bien sûr, cela dépend de la météo :

- l'été : vêtements légers, chapeau ou casquette, lunettes de soleil.
- l'hiver : 3 couches de vêtements + bonnet + gants.

- Toujours de très bonnes chaussettes : en coton l'été, en laine l'hiver (il existe des chaussettes "doubles" spéciales randonnée).

- Les chaussures : c'est une évidence, on ne peut bien marcher qu'avec de bonnes chaussures. Elles doivent être confortables dès le 1er essayage, légèrement montantes, imperméables et avoir des semellles dures et antidérapantes.

- Quelle que soit la saison, prévoir contre la pluie : l'idéal, la cape de pluie au fond du sac.

- Les bâtons, de préférence télescopiques : ils peuvent être utiles sur des terrains glissants ou accidentés.

Le sac à dos
Choisissez le léger et essayez le dans le magasin avant de l'acheter.
Plusieurs poches ou compartiments sont souvent utiles.
Y avoir toujours de l'eau, vos papiers d'identité et votre carte UTAN Les Ulis, une petite pharmacie (crème solaire, pansements...)


L'alimentation
De préférence, mangez des féculents la veille au soir.
Pendant la randonnée, boire de l'eau régulièrement sans attendre d'avoir soif.
Pour éviter les fringales, ne négligez pas le petit déjeuner.
Sandwich, fruits et barre de céréales sont souvent appréciés au moment du pique-nique. Prévoir des petits en-cas.

Nous marchons le plus souvent à 4 km/h, allure promenade.
Il peut être agréable d'avoir pensé à prendre jumelles, appareil photos.
En ville, utilisons au maximum les trottoirs et les passages piétons.
A la campagne, suivons les sentiers balisés.

Ne laissons aucune trace de notre passage, surtout après un pique-nique.

Pour le covoiturage : ayez des chaussures de rechange afin de ne pas salir la voiture de votre gentil chauffeur !

N'oubliez pas : "il n'y a pas de mauvais temps, il n'y a que de mauvais habits" Enfin, presque...